2017年06月04日

血的には 走らぬ方が 良好か?

先日の献血の検査結果が出ました。
ポイント練習もできず、ジョグですら走る距離が10分の1ほどになってしまった今の方が数値が良いです。
肝臓に最も多く含まれる酵素で、激しい運動の後に一過性の上昇が見られるというALT(GPT)の数値が下がりました。
貧血かどうかの判断となるヘモグロビン量、ヘマトクリット量、赤血球数が今までは基準値ギリギリでしたが、数値が上がりました。
血液的には走り込んでいた時より今の方が良好のようです。
ランナーは貧血になりやすいと言われますし、理由は明確。
身体としては良いことのはずなのに、少し寂しいような。

季節限定の「甘夏金鍔」

同じく季節限定の「甘夏あん」
爽やかな初夏の和菓子。



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ゆん