2010年10月07日

400mインターバル

3週間振りの練習会でした。
メニューは400mインターバルで繋ぎ200mの15本。
このメニューでは初の一つ上のチームに乗り込み最後尾に付きましたが、6周目から遅れ始め繋ぎをショートカットしても間に合わなくなり、10周目からは単独になりました
それからの繋ぎが遅いこと遅いこと 
きつかったです・・・ でも懲りずにまたチャレンジします

帰宅すると2週間前の越後湯沢秋桜ハーフマラソンのメダルが届いておりました
当日は女子総合4位として表彰して頂きましたが、女子年代別で2位でした

jognote



2010年10月06日

3時間弱

こんなに速くフルマラソンを走れたら最高ですが、今日のこの数字は帰宅にかかった時間です

遠方の接骨院の帰りに人身事故にハマり、通常約2時間の帰路がプラス45分かかりました

しかも途中で携帯電話は充電切れ
この間に頂いたは明朝返信しまーす
今夜はもう遅いので


2010年10月05日

有り難み半減

北海道の花畑牧場の生キャラメルが近所のスーパーで30%引きで売られていました

8d6918e8.jpg

東京で買おうとすると、一時は行列になったのに今やこんなことに…

そしてもう一つ驚いたことに、青森りんご味や宮崎マンゴー味がありました。
北海道と青森北海道と宮崎と困惑
試しに買ってみようかと思いましたが、迷った末にやめました。
冷静に考えるといくら30%引きとは言えやっぱり高ーい

今日は厄日というくらい仕事で災難が続きました。
幸い何とか収まりそうですが、おかげで頭がクラクラしました

残業した後プールに行きました
座っているだけで軽い痙攣を起こす両ハムはスイム中も嫌ぁ~なアピールをしてきます
バシッと一本、鍼を打ちたい感じです


2010年10月04日

レース写真

昨日のダメージはあまりないかなぁと思いましたが、走り出すと予想以上に脚が重く、昨日気になった箇所はやはりまだ残っていました
でも何やかんやで10kmジョグ。

写真は昨日の表彰式の模様。
偶然、ラン友が所属するチームのランナーさんが参戦されており写真を撮って頂きました
ありがとうございました

07
まだ数km地点です。

08
既に息絶え絶えでした。

09
距離17.0km、標高差約1,300mを何とか走り終えフィニッシュ!

10
金哲彦さんからの賞状授与。ありがたや~♪

11
寒いっす!

12
インタビューもありました

13
ちょっと恥ずかしかったです・・・



幸福と不幸

かつて幸福だった人は、その記憶があるからこそ不幸を実感する。
不幸だった人間は、以前の記憶と比べて初めて幸福を噛みしめることができる。

つまり、絶対的な幸福も絶対的な不幸も存在しない。


―CX 「世にも奇妙な物語」―


Profile