2010年05月30日

草津慰安旅行

マラソンシーズンが終わり、草津にてラン仲間20名(うち子ども2名)で1泊2日の慰労会に行きました。

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なんせ20人もいるので5台に分乗です。

【1日目】
■トレラン
トレラン組、ロード組に別れ、私はトレランへ。
スノボでかつて訪れたゲレンデをまさか駆け上がる日が来ようとは・・・。
標高1,000mから1,600m程まで上がり緑豊かでウグイスの鳴き声だけが響く山に癒されました。
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下山後、嫗仙の滝を目指し今度は標高800mまで下りました。嫗仙の滝は以前にも来たことがありますがやはり圧巻でした。近くまで行ける滝が好きです。
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■プール
トレランの疲労を解すべく一人プールに行き少しだけ泳ぎました。
■ボーリング大会
夕食後はボーリング大会でした。私にしてはなかなかのスコアで満足です。

【2日目】
■ジョグ
少し時間ができたので走りに出るもプチ迷子で目的地に辿り着けずホテル前をウロウロ走り数kmで時間終了となりました。
■水泳大会
8名各々で泳いだり、元水泳部の方による水泳教室あり、リレーあり、50mタイムトライアルありでした。
■ゴルフ(ショートコース)
午後はゴルフ組とテニス組に分かれました。私は久々のゴルフ。密かにコースデビューでした。1ホール目はワンオン♪でもパターの練習をしたことがないのでその後苦戦し、更に打ち上げホールでは打っても打っても坂の上のグリーンにボールを上げられず挫折しました。
後ろに次の組が迫っており焦りながらたくさん走ったので良いトレーニングになりました(笑)
■温泉
計4回入りました。草津のお湯は少し強いですが露天風呂が気持ち良かったです。

ランのみならず色々なことを楽しみ濃ゆい2日間でした♪



2010年05月27日

Campカレー

59b9a651.jpg久々に食べに行った♪やっぱり美味しい
次は大きなお肉が乗ったカレーを大盛りで食べたい


2010年05月26日

ライヴ!!

夜は練習できないことが分かっていたので気休めに朝走っておきました
でも体が重く動きはイマイチ…そして通勤電車では立ったまま寝てかなり危なかったです

今夜は練習をサボって久々のラ~イヴ
ライヴが始まるとテンションが一気に上がりましたそれまでは全然だったのに
やっぱりライヴは楽しいなぁ

でも跳ねすぎたかな、ちょっと足イタイ





2010年05月25日

ジョグ解禁

2週間以上振りに走りました
エアロバイクをやった後だったので最初は足が重かったのですが、徐々に動くようになりました
腕振りを意識したら自然とペースが上がり調子に乗って走っていたら師匠に「ペース上げすぎ」と怒られました

でも夜中に目が覚め足がダルくてダルくて眠れなくなりました
大したトレーニングもしていないのに何でだろうなぁ




2010年05月23日

谷川真理駅伝

今日は男性陣が出場する谷川真理駅伝の応援に行ってきました
生憎の雨でしたが、4名の男性ランナーが熱い力強い走りを見せてくれました。
皆、速くてかっこ良かったそして見事9位に

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スタート前の1区の選手達。

その後の皆とのランチで、走ってもないのにうっかりチャーハンと半ラーメンセットなんぞを食べてしまい、それだけで約1日分のカロリーを摂取
カロリー消費の為、エアロバイクを30km漕ぎましたが、先程のチャーハンががっちりお腹に居座っており気持ち悪くなりました
それでもまだ半分程しかカロリーを消費できなかったので、プールに行きました。うぅ・・・いつもより呼吸が苦しい
エアロバイクを漕いだ後だから それともお腹のチャーハンのせい

眠いのにそれから映画を観に行き・・・これがまた微妙で真っ直ぐ帰れば良かったです



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