2010年01月18日

自分探しで見つかるのは

大抵は嫌になるような惨めな自分。

が、そんな自分と向き合って愕然として立ち止まるか、一歩進むかもまた自分次第だ。

向いている方向が前なのか後ろなのか、それすらも確かではないけれど、私たちは一歩足を踏み出したい。ダメな自分と一緒に。

コード・ブルー -ドクターヘリ緊急救命-」より






2010年01月16日

ラン&新年会

100116_1午後はラン&新年会だったので、この間の日曜日のようにあまり走れず練習にならないといけないと思い、午前中にプールに行き一泳ぎした
とは言え5日も禁ランしたので今日は痛みなく走りたい…
ラン友さん宅のマンションのゲストルームで着替えて、そこから某公園まで4kmの道のりを十数名でジョギングで、膝に不安がある私はお借りした自転車で移動

マネージャみたいだねと言われたけど、い・や・だ! 最近はあまり走れてないけど、それでもまだまだ現役ランナーでありたい
公園に到着しそれぞれのペースでそれぞれの練習。私は1周1.5kmの周回コースを4周し膝が痛くなる前にやめておいた 
自転車をお借りしてやはり良かった。行って帰ってくるだけで8km。膝が持ったか怪しいものだ 早くちゃんと走りたい100116_3
 そして買い出しをしたお料理や持ち寄ったお料理をビュッフェ形式に並べ新年会開始
二十名強でたくさん食べたくさん喋った 大合唱、腹筋・腕立て伏せ・腕相撲大会等々大騒ぎ。とっても楽しかった







2010年01月13日

悶絶~!

今日はトレーニングをオフにして千葉の接骨院に行ってきた。
年末から週一ペースで通っており、遠いけどわざわざ行く価値大
今日は久々に院長先生に診て頂けた
思わず、うーうーと唸り声が出るような悶絶マッサージ
でもGOD HANDで解れていくから、あら不思議
近かったらもっと集中的に行くのになぁ…
私の足よ、早く治れ


昨日、今日と5ヶ月振りにヒールがある靴で出勤した。
指にヒビが入ってから控えていたが、あまりの寒さにブーツ出動=ヒール有りとなった。
久々過ぎてあちこち痛い
慣れればまた元のように痛みなく歩けるかなぁ
でもしんどいから暫くはまた平らな靴にしようかな







2010年01月12日

初雪!

40f146b4.jpg今日は訳あって午後から出勤。
いざ出かけようと思ったら外からバラバラと音がし、何かと思ったらみぞれ混じりの雪だった
自宅周辺は結構降っていたのに、都心の職場では気づかなかったと言われ軽くショック…

禁ラン3日目
今日もプールで2,000m泳いできた
心肺強化を意識し連続して泳ぐようにしている今日この頃。
頑張るのだ


2010年01月11日

全国高校サッカー選手権大会

b7d64b7d.jpg国立競技場のトレーニングセンターでエアロバイクをこぎながら、高校サッカーの決勝戦を覗き見した
熱い戦い、大歓声に鳥肌が立った
夢の舞台で頂点を目指す彼らはどんな練習をしてきて、どんな想いを抱えてきたのだろうと思ったら何だか泣けてきた
負けてらんないな

今日はバイク17km、スイム2km。走れなくても頑張る。




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