2010年03月11日

首の皮

一枚繋がったかな。…いや、まだか。
次の設定をクリアして繋げよう

今日は久々に…いつ以来?というくらい本当に久々に設定ペース内でしっかり走れた

東京マラソン以降まともな練習ができておらず、今日できなかったら終わる…と思っていたので取り敢えずホッとした
でも足の状態はまだ心配だから油断禁物。




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2010年03月10日

Happy Birthday!!

521c980d.jpgお誕生日おめでとう、私
今日はMyBirthdayでした
メールをたくさんもらって、ランチをご馳走になり、コーヒーやおやつを頂き、友人と食事に行きお花をもらい、美味しいものを食べて楽しいお喋りをして、良いお誕生日でした
みんな、ありがとう
笑顔で過ごせるよう精進します

私が今一番欲しいものは故障しない強い脚頑張ろう






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2010年03月04日

ラモスさん

いつものトレーニングセンターでラモスさんにあった
挨拶してくれた かっこ良かった~ また会いた~い



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2010年03月03日

ひな祭りに酸素カプセル

ひな祭りだからひなあられを買って帰ろ~と思ってスーパーに寄ったら売り切れだった
昨日まであんなにあったのに。やはり買っておくべきだったか
節分の豆も意外とその日の夜には売り切れのことが多い。単純に片付けられてるだけなのか
ひな祭りケーキに負けそうになったけど誘惑を断った偉ーい、私

さすがは年度末。仕事が忙しく脳みそフル稼働
仕事後、早期疲労回復の為に初めて酸素カプセルを利用してみたが、横になった瞬間に夢の世界へ…
あっという間に終了してしまった

東京マラソン後、(月)プール、(火)バイク&ジョグ、(水)ジョグ。軽い運動で疲労を抜こうと思ったがなかなか抜けない~


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2010年02月28日

東京マラソン2010

東京マラソンだというのに生憎の雨。しかも本降り。
憂鬱な気持ちで駅に行くとなんと人身事故で運転を見合わせていた。
焦りながら別路線で迂回し予定より到着が遅れ、ウォーミングアップの時間がなくなってしまったが何とかスタートラインに立つことができ良かった。本命レースでなかったことが救い。

10kmまではジョギングとし、そこから30kmペース走の予定だった。沿道の応援にこの大会はお祭りなのだと改めて感じ心が躍った
10km地点でさぁスタート!と思ったが、混雑が解消されずなかなか設定ペースにまで上げられない。13kmを過ぎようやくスムーズに進めるようになったが、走れども走れどもペースが上がらない。上げているつもりなのに上がらず気持ちは焦るばかりだった
時折雪やみぞれ混じりの雨が吹きつけ極寒。そんな中、沿道のラン仲間がたくさんのランナーの中から私を見つけ出し声援を送ってくれたことに感激した
30kmからが踏ん張りどころと思ったが、38km辺りだったか最後のアップダウン後に足が止まった。あと少しなのに足が前に出ない。歩きたくなる気持ちを抑え辛うじて前に進み何とかフィニッシュ。やろうとしていたことが何一つできなかった 先が何も見えない 泣きたい気分だった というか所々で泣いた 
一応ネットタイム的には自己ベスト更新。でも今日はそんなことをしたいのではなかった。決めた走りをしっかりしたかった。唯一良かったことは膝が痛まなかったことだけか。
冷えた体をお風呂で温め、その後は数十人で打ち上げ。たくさんのランナーの方とお話できた。

 自分自身の内容としては不本意な結果となったが、東京マラソンはやはり温かい大会。スタート前は「頑張ってください」、フィニッシュ後は「完走おめでとうございます」と逐一スタッフやボランティアの方が声をかけてくださる。
荷物を取りに行った時はたまたまそのエリアのランナーが少なく、私一人に数十名の方が「おめでとうございます」と口々に言ってくださり胸が熱くなった。
東京マラソンに関わった全ての方に心からありがとうございましたと言いたい

jognote




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ゆん