2010年05月25日

ジョグ解禁

2週間以上振りに走りました
エアロバイクをやった後だったので最初は足が重かったのですが、徐々に動くようになりました
腕振りを意識したら自然とペースが上がり調子に乗って走っていたら師匠に「ペース上げすぎ」と怒られました

でも夜中に目が覚め足がダルくてダルくて眠れなくなりました
大したトレーニングもしていないのに何でだろうなぁ




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ゆん