2010年05月25日
ジョグ解禁
2週間以上振りに走りました
エアロバイクをやった後だったので最初は足が重かったのですが、徐々に動くようになりました
腕振りを意識したら自然とペースが上がり調子に乗って走っていたら師匠に「ペース上げすぎ」と怒られました
でも夜中に目が覚め足がダルくてダルくて眠れなくなりました
大したトレーニングもしていないのに何でだろうなぁ
エアロバイクをやった後だったので最初は足が重かったのですが、徐々に動くようになりました
腕振りを意識したら自然とペースが上がり調子に乗って走っていたら師匠に「ペース上げすぎ」と怒られました
でも夜中に目が覚め足がダルくてダルくて眠れなくなりました
大したトレーニングもしていないのに何でだろうなぁ