2011年01月09日

連休2日目

部屋の模様替えをして、買い物に行き、実家に行き、ジョグして、プールに行きたいと思ってましたが、結局ジョグしかできませんでした

起きては寝て、起きてはまた寝てと病人のようでした
何故こんなに眠いのでしょう。何故こんなにダルいのでしょう。
ダラダラしてた割りには疲労が抜けてないし…



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この記事へのコメント

1. Posted by ke   2011年01月10日 06:57
疲労でしょうね
出来るだけ早く抜き去りましょう
トレーニングは疲労抜きjogや繋ぎのjog
程度に落としていっぱい美味しいものを食べていっぱい寝る ここで風邪でも引いちゃったら建て直しが大変です
2. Posted by ゆん   2011年01月10日 18:46
keさん

今、風邪を引く訳にはいかないですね
栄養と睡眠をしっかり取って疲労を抜いて風邪予防しまっす
あぁ身体メンテにも行きたいです~

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ゆん